Beschwerdefrei durch die Wechseljahre

Beschwerdefrei durch die Wechseljahre mit natürlichen Pflanzenhormonen von Jutta Oppermann 

Isoflavone - die natürliche Alternative zur Hormonersatztherapie

Mit dem Beginn der ersten Beschwerden stehen Frauen in den Wechseljahren vor der Frage: Ist eine Hormonersatztherapie mit systhetischen Geschlechtshormonen geeignet, um Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen in den Griff zu bekommen? Immer mehr Frauen stehen der Einnahme dieser künstlich hergestellten Substanzen kritisch gegenüber oder drüfen sie aus medizinischen Gründen erst gar nicht nehmen. Was viele nicht wissen: Es gibt eine natürliche Alternative, Pflanzenhormone wie die Isoflavone. Diese Östrogene pflanzlicher Herkunft regulieren den Hormonhaushalt auf sanfte Weise ganz ohne Nebenwirkungen. Und Isoflavone können noch mehr: Sie beuegn Krankheiten vor, die aufgrund des in den Wechseljahren sinkenden Hormonspiegels gehäuft auftreten. So wirken sie präventiv gegen Osteoporose udn Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

In diesem Buch erfahren Sie...

• alles über die Wirkungsweise der Isoflavone,
• bei welchen Beschwerden und Krankheiten sie helfen,
• wie Sie Isoflavone einfach anwenden können,
• wie hoch der tögliche Bedarf an Isoflavonen ist,
• in welchen Nahrungsmitteln die Pflanzenhormone enthalten sind und
• wie Sie ihre tägliche Ernährung mit einem Hauch von Asien in den Dienst Ihrer Gesundheit stellen können.

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